（一）老年人記憶衰退的年齡趨勢(shì)

1.兒童的記憶隨年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展。

2.從少年期開始到成年期達(dá)到記憶最佳的高峰期、為個(gè)體記憶的"黃金時(shí)期"。

3.40～50 歲期間出現(xiàn)較為明顯的減退，其后基本上維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平上。

4.70 歲是記憶衰退的一個(gè)關(guān)鍵期，此后便進(jìn)入更加明顯的記憶衰退時(shí)期。

（二）老年期記憶衰退的特點(diǎn)

第一，老年人機(jī)械記憶衰退明顯，意義記憶較機(jī)械記憶寰退得慢一些。

第二，再認(rèn)能力表現(xiàn)出逐漸老化現(xiàn)象，但再認(rèn)比同憶保持要好。

第三，識(shí)記和回憶."姓氏"最難。

（三）老年人的主要記憶障礙

1.老年人記憶障礙主要在于信息提取困難

2.老年人記憶障礙是編碼儲(chǔ)存和提取過(guò)程相互作用的結(jié)果

3.老年人較少主動(dòng)地運(yùn)用記憶策略和方法

4.文化因素對(duì)記憶影響顯著

（四）對(duì)老年期記憶減退的解釋

1.加工速度理論

加工速度減慢是老年人認(rèn)知（記憶）減退的主要原因。

由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能年齡（歲）老化，老年人的反應(yīng)速度越來(lái)越慢，這導(dǎo)致記憶加工過(guò)程的速度變慢。

2.工作記憶理論

成人的工作記憶隨年齡的增長(zhǎng)而下降。

（五）老年記憶衰退的延緩和彌補(bǔ)

1.利用多種感覺(jué)器官

2.建立良好的日常生活秩序

3.放緩學(xué)習(xí)和做事情的步調(diào)、按適合自己的速度從容地進(jìn)行各項(xiàng)工作。

4.有意識(shí)地進(jìn)行改善記憶的訓(xùn)練，提醒自己注重運(yùn)用記憶策略。

5.增強(qiáng)記得住的信心，不能背"遺忘"的包袱，以頑強(qiáng)的意志改善記憶，延緩記憶衰退。